Kilian Jornet est une star!
Kilian Jornet est une star. Regardez ces vidéos qui ont été tourné en fin de semaine dernière à l’Île de la Réunion et vous comprendrez.
Ultra-trail du Mont Blanc
J’en avais déjà entendu parler un peu, mais récemment, je me suis intéressé un peu plus à l‘Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB pour les intimes). Comment se fait-il que tout …
Entraînement octobre 2012 et repos annuel
J’ai un peu failli à la tâche. Il n’y avait pas de plan d’entraînement pour la semaine dernière, je n’en ai pas mis en ligne. Désolé. Pourquoi? C’est parce que …
Méthode d’entraînement – les intervalles
Article mis à jour le 15 avril 2020 L’entraînement par intervalle est caractérisé par l’insertion de pauses utiles pendant l’entraînement. Une pause utile permet à la personne qui s’entraîne de …
Grands moments de l’histoire des Jeux Olympiques
Les Jeux Olympiques, c’est un grand moment pour les amateurs de sports. Aujourd’hui, je suis tombé sur des vidéos présentant les plus grands moments des JO passés. Ce n’est pas …