5 avantages de participer au Défi Entreprises 42 jours
(English follows) Pour ceux et celles qui courent, le chiffre 42 est symbolique. C’est le nombre de kilomètres dans un marathon, l’épreuve « reine » de la course de fond. …
Course et pollution de l’air : y a-t-il des risques?
Collaboration spéciale de Daniel Cantin, Chercheur spécialiste, INO (Institut national d’optique) Comme adepte de la course à pied, vous devez déjà connaître (et même ressentir) les nombreux bénéfices de la …
Y aura-t-il des événements cet automne?
L’arrivée du Coronavirus a provoqué l’annulation de milliers d’événements. Les événements de course sont passés par le même processus de report/annulation/mode virtuel que les autres. Comme nous organisons des courses, …
Débutant à la course : comment bien courir?
Pour les personnes qui courent déjà depuis un certains temps (plus de 6 mois), il est nécessaire d’être très prudent dans les changements apportés à la technique de course. Pourquoi? …
5 conseils pour courir par temps chaud
Chaque été, je reçois le même commentaire : moi, courir lorsqu’il fait chaud, je ne suis pas capable! C’est vrai que c’est plus difficile de courir par temps chaud. Pourquoi? …