Première édition du Tournoi de Volleyball Hivernal!
En décembre 2019, la Société de Développement Commercial de la 3e Avenue nous a approchés pour organiser un événement à l’intérieur du programme Compé de Quartier du Carnaval de Québec. …
5 meilleures raisons d’implanter le Défi Entreprises
Récemment, Kino-Québec a publié un excellent document nommé L’activité physique au travail : des bienfaits pour tous. Le document est extrêmement bien fait. D’ailleurs, plusieurs entreprises inscrites au Défi Entreprises …
10 ans d’évolution – Groupe Défis
Ça fait maintenant 10 ANS qu’on participe à l’organisation de différents événements sportifs. 10 ANS avec toujours le même objectif : contribuer à la mise en mouvement et la santé …
Le bas de Noël du coureur : 5 idées pour le remplir
À l’ère du temps des fêtes revisité par les tendances écolo-zéro-déchet-retour-aux-sources, trouver un cadeau peut parfois devenir une réelle mission. Les types de cadeaux changent: on remplace les cadeaux objets …
Technique pour lever une charge – est-ce si important?
J’aime toujours remettre en question ce qui m’a été appris. J’ai récemment pris connaissance d’une nouvelle étude (une revue systématique avec méta-analyse), sur les douleurs au dos et la technique …