Ah les fêtes. Autant de plaisirs décadents, d’excès et d’inavouables culpabilités. Exorcisons vite le démon …
À propos de Caroline Toupin
Trouver l’Équilibre avec les Entraînements Croisés
Novembre s’est installé avec un tapis de neige. Partout les coureurs qui s’emmitouflent, disant adieu à leur …
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Et si tous les coureurs prenaient leur pied?
Parfois, je ferme les yeux pour me rappeler la musique de mes pas au sol lorsque je cours. Le tempo régulier …
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Trucs de PRO pour votre course aux repas équilibrés
Je ne suis assurément pas la coureuse la plus rapide, mais pour ce qui est de la course aux repas équilibrés, …
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Collations « de course » pour la rentrée
Qui dit rentrée scolaire dit également davantage de temps à rechercher la formule miracle pour gérer les …
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Végé et équilibré… Est-ce possible?
Il va sans dire que le véganisme prend en popularité. Beaucoup de sportifs, athlètes, artistes et gens …
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