Nutrition et contradictions: comment s’y retrouver? – Partie 1
2006. Une passion pour la nutrition naît en même temps qu’un beau bébé rondouillard. Un flot de questions, celles qui nous mènent à invariablement avancer vers de nouveaux buts. Une …
Courir pour Maigrir?
Plongée dans mes pensées, je me demande si tous les coureurs n’ont pas, un jour ou l’autre, voulu perdre du poids. Certains se mettront à la course pour brûler des …
Réformer nos Résolutions
Ah les fêtes. Autant de plaisirs décadents, d’excès et d’inavouables culpabilités. Exorcisons vite le démon des fêtes qui a vilement corrompu nos bonnes habitudes! J’exagère bien sûr, mais c’est tout …
Trouver l’Équilibre avec les Entraînements Croisés
Novembre s’est installé avec un tapis de neige. Partout les coureurs qui s’emmitouflent, disant adieu à leur saison de course pour l’hibernation ou préparant d’arrache-pied mille et une stratégies pour …
Et si tous les coureurs prenaient leur pied?
Parfois, je ferme les yeux pour me rappeler la musique de mes pas au sol lorsque je cours. Le tempo régulier de mes espadrilles qui foulent le sol. Le craquement …