5 séances à essayer sur votre tapis roulant (ou dehors!)
On est au milieu de l’hiver. Il fait souvent froid. Il y a souvent de la neige, de la glace ou de la »slush » au sol. Vous décidez de vous …
On est au milieu de l’hiver. Il fait souvent froid. Il y a souvent de la neige, de la glace ou de la »slush » au sol. Vous décidez de vous …
Cette année encore, le Défi Entreprises Québec, présenté par le 107.5 Rouge, revient avec la même énergie, tout en vous proposant un tout nouveau parcours! En effet, les participants de cette …
Certains adorent courir l’hiver (pas moi). Ces personnes sont choyées, car ce n’est pas un problème pour eux de continuer à courir l’hiver. Par contre, si je me fie à …
Témoignage de: Nom : Véronic Dufour Âge : 33 ans Lieu de résidence : Ville de Québec Entreprise : Optel Poste : Chargée de projets (développement durable) Q : Résumez votre champ d’activité et les différents …
Dernièrement, j’ai eu la chance de donner une conférence au colloque annuel de GP-Québec et un des points dont j’ai parlé lors de ma conférence, c’est l’inertie. L’inertie, c’est la tendance d’un corps …