L’impermanence des choses
L’entraînement, la course, demandent une régularité. Il faut s’engager, se motiver, et se rappeler parfois les raisons pour lesquelles nous nous astreignons à cette routine, parfois exigeante. C’est ici que prennent place …
Hivériser plutôt que d’hiberner !
On va se le dire, je pense qu’on est nombreux à apprendre un mot aujourd’hui : hivériser. Oui, oui, c’est un mot, et un verbe… un verbe d’action ! J’hivériserai, tu …
Courir au gym: mode d’emploi
Ah la fin novembre… vous savez, ce temps de l’année qui se traduit parfois par une baisse de motivation pour l’entraînement. Dans mon cas, novembre se traduit par un retour …
La dépendance au sport : quand le sport devient une obsession.
Texte écrit et publié en collaboration avec La Capitale Assurance et services financiers. Comme l’activité physique est souvent perçue de façon très positive dans notre société, on a de la …
5 conseils pour convaincre ton entreprise d’investir (plus) en promotion de la santé
Si vous faites du sport de façon régulière et que vous avez de saines habitudes de vie, vous avez probablement remarqué que ces activités vous procurent de nombreux bienfaits personnels …