Vous courez maintenant de façon régulière et vous aimeriez vous améliorer plus rapidement. Vous commencez donc à faire des intervalles, mais vous vous demandez s’il faut courir ou marcher pendant …
La semaine dernière j’écrivais qu’une excellente façon d’aller courir quand la motivation n’est pas au rendez-vous est de mettre ses bas de course. Sauf que pour que la motivation soit au …
Daniel Riou : Je suis heureux de vous présenter Rino Lagacé, un coureur de Québec, fondateur du groupe « Courir avec les amis Facebook à Québec », futur marathonien, ami à …
Le début d’année, c’est l’heure de faire des bilans. Qui dit bilan dit aussi chiffre. Vous le savez, j’aime les chiffres. J’ai donc fait une étude sur ce blogue et …
Il semble que ça arrive encore en 2013… Et la vidéo originale sur Spiegel online :
