Q : Tout d’abord, bravo pour ta saison 2015! Maintenant que la poussière est un peu retombée, comment te sens-tu par rapport à cette saison? R : Merci! Tellement de choses se sont passées …
Tout récemment, Florent Bouguin, notre chroniqueur trail, a participé à la Diagonale des fous. Vous pouvez d’ailleurs lire son récit de course sur son site web. On peut imaginer qu’il …
Les récents événements qui se sont déroulés au Marathon de Rimouski ont mis en lumière un défi qui prend de l’ampleur dans les événements de course à pied : les transferts de dossards. …
La musculation est un excellent complément à la course à pied. Notamment, les exercices de stabilisation vous permettent d’améliorer votre coordination et votre habileté à contrôler vos muscles, ce qui …
En juillet dernier, Sylvie Martin, physiothérapeute chez PCN la capitale, a suivi la certification Course à pied.ca. Pour mieux savoir comment la certification lui est utile et pour mieux comprendre …
