Un bon affûtage peut vous permettre de courir plus vite
Si vous courez depuis quelques temps, vous avez probablement déjà entendu parler « d’affûtage » ou de « taper ». Il s’agit de la période de l’entraînement qui précède tout …
3 supers bonnes raisons de vous procurer le Vizibl Course à pied.ca (presque!) gratuitement :)
Pour la 5ème année consécutive, Course à pied.ca participera au Relais de la Tribu, une course à relais de 250 km! Nous avons comme objectif d’amasser au moins 1000 $ …
Quelle est la différence entre le «chip time» et le temps officiel lors d’une compétition?
C’est une question que l’on nous pose souvent lors des courses officielles : Quelle est la différence entre le «chip time» et le temps officiel, aussi nommé « gun time », …
Guide complet pour s’échauffer avant un entraînement par intervalles!
Vous avez certainement entendu dire qu’il faut toujours s’échauffer avant de courir? Vous avez également déjà entendu qu’il faut s’étirer avant de pratiquer la course à pied ? (c’est faux). …
Un petit pas dans le monde du trail pour courseàpied.ca, un grand pas dans le milieu de la Course à Pied!
Comme annoncé dernièrement lors d’un ancien post, Course à pied.ca innove et vous propose de vous faire progressivement découvrir le monde du trail. Nous avons eu la chance et surtout l’immense …