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Motivation

Courir pour méditer?

par Catherine Lapointe-Dubois, 2 Comments, 6 novembre 2019

Courir, se mettre en mouvement, permet de sortir du mental. Vrai? Pas toujours, et pour y parvenir, encore …

[Read more...] about Courir pour méditer?

Les Défi Entreprises de Québec et de Montréal se tiendront sur 2 jours!

par Daniel Riou, Leave a Comment, 5 novembre 2019

L'an dernier, le Défi Entreprises de Québec et celui de Montréal furent des événement remplis de succès, mais …

[Read more...] about Les Défi Entreprises de Québec et de Montréal se tiendront sur 2 jours!

La course en stéréo

par Kim Loiselle, 9 Comments, 30 octobre 2019

Je suis coureuse depuis seulement 2 ans… mais mélomane depuis l’adolescence. La course à pied, tout comme la …

[Read more...] about La course en stéréo

10 premières fois en 2019

par Daniel Riou, 6 Comments, 30 octobre 2019

Le 20 octobre dernier se tenait la 3e édition du Trail du Grand-duc, ce qui mettait officiellement un terme à …

[Read more...] about 10 premières fois en 2019

Oui à la santé et au mieux-être au travail !

par Alicia Vargas, Leave a Comment, 10 octobre 2019

Le 4 octobre dernier, j’ai eu l’opportunité de participer à la tournée Devenez un leader engagé en santé à …

[Read more...] about Oui à la santé et au mieux-être au travail !

Se préparer pour une course côteuse

par Daniel Riou, Leave a Comment, 3 octobre 2019

Ceux qui ont déjà participé au marathon de Boston le savent, se préparer pour un événement qui comporte …

[Read more...] about Se préparer pour une course côteuse

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