Review du Inov8 xtalon 190
Daniel Riou : Je suis heureux de vous présenter Rino Lagacé, un coureur de Québec, fondateur du groupe « Courir avec les amis Facebook à Québec », futur marathonien, ami à …
Quatre chaussures qu’on a hâte d’essayer…
À chaque année, c’est toujours excitant d’essayer les nouvelles chaussures. Voici mon top 4 des chaussures que j’ai bien hâte d’essayer : 1. Asics Blazingfast Cette chaussure est basée sur …
Des chaussures minimalistes pour améliorer votre efficacité
C’est ce que démontre cette étude récente : Four-week habituation to simulated barefoot running improves running economy when compared with shod running. Les résultats diffèrent quelque peu de l’étude dont j’avais parlé …
Mythe 19 : en courant, le talon doit passer près de la fesse
Comme je l’expliquais dans cet article, on confond souvent la cause et l’effet. [quote]Est-ce que c’est le talon qui passe près de la fesse qui fait qu’on court vite ou …
La déshydratation est-elle néfaste pour la performance en endurance?
Daniel Riou : Je suis heureux de vous présenter Tommy Dion, un homme de fer (ironman) passionné par la science et l’activité physique. En effet, en plus d’être un athlète …