Activité physique et santé mentale, une corrélation forte!
Lecture de 722 mots On en parle de plus en plus souvent, mais existe-il une corrélation, ou du moins un lien réel, entre l’activité physique et la santé mentale? Grosso …
Tu n’es pas payé pour courir
Lecture de 707 mots À l’aube de la fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa, cher coureur, j’ai le goût de partager un fait, direct, mais qui pourrait t’enlever la …
Nutrition et sport : 5 notions essentielles au sujet des boules d’énergie!
Lecture de 671 mots Les boules d’énergie, vous connaissez? Elles peuvent être rondes, carrées, sous forme de galette, chocolatées, vanillées, et plus encore. Elles ont le côté tendre et sucré …
Un défi qui donne des ailes
L’Équipe Défis adore la nouveauté. Elle aime les surprises et la créativité. Lecture de 501 mots La vision D’ici 2023, nous désirons devenir une référence en matière d’activité physique et …
Entrevue Hélène Dumais
– Entrevue avec Hélène Dumais – Athlète, entraineuse, massothérapeute et conférencière. Lecture de 1185 mots Peux-tu nous parler un peu de ton historique en tant qu’athlète? Aventurière dans le coeur, …