Peut-être vous êtes-vous déjà demandé si, par exemple, le jus de betterave augmente vraiment les performances. Peut-être que vous vous dites que prendre des suppléments alimentaires, peu importe leur origine, …
Article mis à jour le 19 avril Depuis ce printemps, j’ai commencé un potager. Un vrai, avec des pois, des pommes de terres, des carottes, etc. Jusqu’à maintenant, les résultats …
Article mis à jour le 2020-09-04 Une des questions que je me fais poser la plus souvent est: quelle devrait être la longueur de ma longue sortie si je me …
Avec la saison de course en sentier qui arrive, plusieurs d’entre vous s’aventureront plus loin en forêt à la recherche de sentiers reculés, dans des parcs ou non. Puisque personne …
[Depuis longtemps, nous avons envie d’aborder certaines particularités reliées à la course chez les femmes. Il nous fait donc plaisir de collaborer pour cet article avec Sarah Baribeau, Kinésiologue-kinésithérapeute spécialisée …
