Le petit guide de course utilitaire
Plusieurs coureurs que je connais utilisent la course utilitaire pour avoir plus de temps pour s’entraîner. Voici mes conseils à ce sujet : Étape 1 : Planifier ses sorties La première étape …
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Un poil rebelle, Joan Roch se fout de la victoire, de la performance et des sacro-saintes méthodes d’entraînement. Lui, ce qui l’intéresse, c’est l’aventure, c’est d’aller toujours un peu plus …
Abdoul Aziz Kimba Djado a toujours couru plus vite que les autres. Dans son pays d’origine, le Niger, contrairement à ses amis, il était « nul au soccer » quand il était …
En juin dernier s’est tenu le Défi Entreprises. Suite au Défi, nous recevons régulièrement des témoignages de participants qui ont amélioré leurs habitudes de vies de façon significative. Aujourd’hui, je …
Quand santé, famille, amour et course à pied s’en mêlent et font bon ménage… J’ai passé près de trois heures avec Denis Morneau (chanceuse que je suis !) car j’avais …