À quoi pense Florent Bouguin pendant un ultra marathon?
Quand on s’imagine entrain de courir pendant 10 heures, on se demande à quoi on pourrait penser pendant tout ce temps. Récemment, Florent a couru pendant plus de 30 heures …
Des chaussures plus molles augmentent les forces d’impact
Une récente étude effectuée à l’Université de Calgary apporte des résultats intéressants dans le domaine de la chaussure de course. En effet, l’étude démontre que la fermeté de la chaussure a …
De sédentaire à parcourir 10 km – La recette de Marie-Pier Vendette
Suite au Défi Entreprises Montréal l’an dernier, nous avons reçu le témoignage de Marie-Pier Vendette. Nous lui avons posé quelques questions supplémentaires afin de mieux comprendre comment elle est passée …
Un truc simple de Florent Bouguin pour gérer les électrolytes lors de longues sorties
Tout récemment, Florent Bouguin, notre chroniqueur trail, a participé à la Diagonale des fous. Vous pouvez d’ailleurs lire son récit de course sur son site web. On peut imaginer qu’il …
Pourquoi est-ce que le transfert « en dehors des règles » de dossard est un enjeu dans l’organisation de courses
Les récents événements qui se sont déroulés au Marathon de Rimouski ont mis en lumière un défi qui prend de l’ampleur dans les événements de course à pied : les transferts de dossards. …