Bon, janvier est terminé. Votre nouvelle résolution progresse? Il est facile de déterminer quels changements …
À propos de Mathieu Boucher
Est-ce que le cannabis est bénéfique pour le coureur?
Comment et pourquoi le cannabis pourrait être utile aux coureurs? Apparemment nous pourrons consommer en …
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En trail, devriez-vous marcher ou courir en montant des pentes abruptes?
Si vous avez déjà fait de la course en sentier, vous vous êtes certainement déjà posé la question ''est-ce que …
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La meilleure façon pour se préparer à un marathon
Lecture de 443 mots (2min30sec) Quelle est la meilleure façon pour se préparer à un marathon? On se fie à la …
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Je cours le monde
La course à pied peut nous amener d’un point A au point B. Elle nous transforme, nous transcende. Le coureur …
Trucs et conseils pour rester ACTIF au bureau
Mathieu Boucher, de Défi Entreprises, te propose des p'tits trucs pour rester ACTIF au quotidien. …
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