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Mathieu Boucher

Impliqué de près et de loin depuis le début de Défis, Mathieu a un intérêt marqué pour la santé. Détenteur d’un Baccalauréat en Sciences Infirmières, il s’intéresse particulièrement à la prévention des blessures, à la sané et à la course en sentier.

About Mathieu Boucher

Impliqué de près et de loin depuis le début de Groupe Défis, Mathieu a un intérêt marqué pour la santé.
Détenteur d’un Baccalauréat en Sciences Infirmières de l'Université Laval, il s’intéresse particulièrement à la prévention des blessures, à la santé et à la course en sentier.

Comment va votre résolution?

par Mathieu Boucher, Leave a Comment, 6 février 2019

Bon, janvier est terminé. Votre nouvelle résolution progresse? Il est facile de déterminer quels changements …

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Est-ce que le cannabis est bénéfique pour le coureur?

par Mathieu Boucher, 6 Comments, 7 décembre 2017

Comment et pourquoi le cannabis pourrait être utile aux coureurs? Apparemment nous pourrons consommer en …

[Read more...] about Est-ce que le cannabis est bénéfique pour le coureur?

En trail, devriez-vous marcher ou courir en montant des pentes abruptes?

par Mathieu Boucher, 4 Comments, 23 août 2017

Si vous avez déjà fait de la course en sentier, vous vous êtes certainement déjà posé la question ''est-ce que …

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La meilleure façon pour se préparer à un marathon

par Mathieu Boucher, 12 Comments, 26 avril 2017

Lecture de 443 mots (2min30sec) Quelle est la meilleure façon pour se préparer à un marathon? On se fie à la …

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Je cours le monde

par Mathieu Boucher, 2 Comments, 30 mars 2017

La course à pied peut nous amener d’un point A au point B. Elle nous transforme, nous transcende. Le coureur …

[Read more...] about Je cours le monde

Trucs et conseils pour rester ACTIF au bureau

par Mathieu Boucher, Leave a Comment, 13 octobre 2016

Mathieu Boucher, de Défi Entreprises, te propose des p'tits trucs pour rester ACTIF au quotidien. …

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