La déshydratation est-elle néfaste pour la performance en endurance?
Daniel Riou : Je suis heureux de vous présenter Tommy Dion, un homme de fer (ironman) passionné par la science et l’activité physique. En effet, en plus d’être un athlète …
Pourquoi cours-tu? Les réponses de 1983…
Avec Noël qui s’en vient, j’ai eu le temps de ressortir un livre que je n’avais pas lu depuis un petit bout de temps : Lore of Running, par Tim …
Comment diminuer le TCS?
Si vous n’avez pas lu le premier article et que vous ne savez pas ce que c’est que le TCS, cliquez ici. Ce qu’on sait, c’est que les coureurs les …
10 Idées-cadeaux pour un coureur
Vous êtes vous déjà demandé quoi offrir à vos amis coureurs? Hé bien, cette époque est révolue! En effet, moi, Daniel, et Fred Bo, avons menti sur le titre de …
Technique de course : comparer des pommes avec des pommes
Ça me fait toujours rire quand on me dit : «tu devrais courir comme ça, car les pros courent comme ça. » Généralement, on me montre ensuite le vidéo d’une …