Comment diminuer le TCS?
Si vous n’avez pas lu le premier article et que vous ne savez pas ce que c’est que le TCS, cliquez ici. Ce qu’on sait, c’est que les coureurs les …
10 Idées-cadeaux pour un coureur
Vous êtes vous déjà demandé quoi offrir à vos amis coureurs? Hé bien, cette époque est révolue! En effet, moi, Daniel, et Fred Bo, avons menti sur le titre de …
Technique de course : comparer des pommes avec des pommes
Ça me fait toujours rire quand on me dit : «tu devrais courir comme ça, car les pros courent comme ça. » Généralement, on me montre ensuite le vidéo d’une …
L’entraîneur et l’entraînement de Moses Mosop
Un des meilleurs entraîneurs de course à pied en ce moment est un italien nommé Renato Canova. J’ai d’abord entendu parler de lui lors de mon Bac en Kinésiologie, puis …
Qu’est-ce que le temps de contact au sol et pourquoi est-ce important?
Article mis à jour le 7 octobre 2020 Parfois, on dirait qu’on ne sait pas quoi faire pour courir plus vite, pour s’améliorer, pour réaliser un record personnel. On peut …