Les 5 mots les plus importants du coureur
Le coureur que tu es doit être en ORBITE autour de ces 5 MOTS 1-Objectif L’objectif est attaché à tout : TA motivation TA structure, TA vie. À court, moyen et long …
Prédiction : comment l’équipe de Nike pourrait arriver à briser 2 h sur marathon
Beaucoup d’encre (virtuelle) a coulé depuis que Nike a annoncé qu’ils avaient comme projet d’amener un coureur à parcourir un marathon en moins de deux heures. Certains ont vu un …
Parcours préférés des coureurs Montréalais
Coureurs, le saviez-vous ? Le Canal de Lachine le circuit favoris des coureurs à Montréal ? Comme à vélo, en patins à roues alignées ou simplement en laisse et au …
L’activité physique améliore vos capacités cognitives
Vous allez me dire que vous le saviez déjà et que c’est normal, mais j’entends encore souvent des histoires de parents qui demandent à leurs enfants d’arrêter le sport, afin …
Petit lexique pour coureuse débutante
Hey toi, maman qui n’a pas osé chausser tes escarpins sportifs encore! Oui, c’est à toi que je parle, la fille qui s’était promis le premier janvier, de te remettre …