Le Défi Entreprises s’étend dans la région de Gatineau / Ottawa
Après Montréal en 2014 et Trois-Rivières en 2015, c’est la région de Gatineau / Ottawa qui se joint au Défi Entreprises pour l’édition 2016. Pour nous, cette région est la suite …
L’ABC du Yoga pour coureur
Article mis à jour le 24 août 2020 Les coureurs de longue date ont tendance à l’oublier mais commencer à courir n’est pas toujours facile. Nos premières courses ne durent …
Bélanger-Sauvé : un cabinet d’avocats en santé!
Depuis 5 ans, nous organisons le Défi Entreprises. En 5 ans, nous sommes passés de 400 à plus de 10 000 participants. Évidemment, en prenant autant d’ampleur, notre mouvement a …
Faut-il être un professionnel de la santé pour suivre la certification Course à pied.ca?
Depuis 1 an maintenant, plus de 120 coureurs ont reçu le titre de « Certifié course à pied.ca ». Évidemment, il y a plusieurs kinésiologues, ostéopathes et physiothérapeutes qui ont …
Un bon affûtage peut vous permettre de courir plus vite
Si vous courez depuis quelques temps, vous avez probablement déjà entendu parler « d’affûtage » ou de « taper ». Il s’agit de la période de l’entraînement qui précède tout …