En trail, devriez-vous marcher ou courir en montant des pentes abruptes?
Si vous avez déjà fait de la course en sentier, vous vous êtes certainement déjà posé la question »est-ce que je devrais courir ou marcher en montant cette côte? » Cette …
8 lieux cachés de Québec à découvrir en jogging
Quand je suis arrivé à Québec, il y a quelques années, je ne connaissais personne. Comme tout le monde, je connaissais les Plaines d’Abraham et les principaux parcs où courir, …
Parcours préférés des coureurs Montréalais
Coureurs, le saviez-vous ? Le Canal de Lachine le circuit favoris des coureurs à Montréal ? Comme à vélo, en patins à roues alignées ou simplement en laisse et au …
