L'Équipe Défis adore la nouveauté. Elle aime les surprises et la créativité. Lecture de 501 mots La …
Mars, le mois de la planification du coureur
Lecture de 703 mots (3min45sec) Nous vivons au Québec. Nous courons au Québec. Nous endurons profitons de …
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Calendrier 2019 de nos événements!
Depuis quelques années, nous nous impliquons, de près ou de loin dans la production de différents événements …
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10 premières fois en 2018
C'est toujours un peu excitant de faire quelque chose pour la première fois. C'est souvent un peu épeurant, …
En trail, devriez-vous marcher ou courir en montant des pentes abruptes?
Si vous avez déjà fait de la course en sentier, vous vous êtes certainement déjà posé la question ''est-ce que …
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8 lieux cachés de Québec à découvrir en jogging
Quand je suis arrivé à Québec, il y a quelques années, je ne connaissais personne. Comme tout le monde, je …
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