Est-ce que j’ai barré la porte?
Lecture de 714 mots Le week-end dernier, j’ai fait mon premier 15 km de l’année avec mon chien. Un voyage de cette distance nécessite des escales cérébrales (ça rime), des …
5 choses à éviter pour le coureur du printemps
Lecture de 1321 mots (5min 30sec) [english follows] Éviter de sortir trop longtemps Hey… Y faut qu’on se parle! Tu ne sors pas de l’hiver et, PIF, PAF … BOOM, …
Courons ensemble, ça presse!
Article mis à jour le 2 juin 2020 Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je pense que si tout le monde pouvait courir ensemble, on vivrait …
5 phrases qu’un coureur aime entendre
[english follows] (La suite de mon texte 5 choses à ne JAMAIS dire à un coureur / septembre 2016) J’avoue, j’adore me faire dire certaines phrases en tant que coureur. …
5 étapes pour devenir «coureuse»
Ce texte, malgré son titre, s’applique autant aux hommes qu’aux femmes, mais se veut volontairement un hommage à celles-ci qui constituent 61,4% des participants aux 4 Défi Entreprises de 2017 ,en province. …