5 étapes simples pour vous fixer un bon objectif
On entend souvent dire qu’il faut se fixer des objectifs pour être actif. C’est vrai qu’un objectif, c’est généralement motivant, mais il faut s’assurer qu’il soit bien fixé. Comment se …
Entrevue avec Charles-Philibert Thiboutot, le meilleur coureur au Québec
Q : Tout d’abord, bravo pour ta saison 2015! Maintenant que la poussière est un peu retombée, comment te sens-tu par rapport à cette saison? R : Merci! Tellement de choses se sont passées …
Deux nouvelles dates et premier anniversaire de la certification Course à pied.ca
Voici les dates des prochaines certifications Course à pied.ca, incluant 2 nouvelles dates : 6-7-13-14 février 2015, Montréal 20-21-27-28 février 2015, Québec 5-6-7-8 juillet 2015, Montréal 5-6-12-13 novembre 2016, Québec 4-5-11-12 …
À quoi pense Florent Bouguin pendant un ultra marathon?
Quand on s’imagine entrain de courir pendant 10 heures, on se demande à quoi on pourrait penser pendant tout ce temps. Récemment, Florent a couru pendant plus de 30 heures …
Des chaussures plus molles augmentent les forces d’impact
Une récente étude effectuée à l’Université de Calgary apporte des résultats intéressants dans le domaine de la chaussure de course. En effet, l’étude démontre que la fermeté de la chaussure a …