Rentrée, routine et course à pied
Ah, la rentrée… soit elle vous exaspère, soit elle vous fait sourire. J’oscille parfois entre les deux, mais plus souvent qu’autrement, la rentrée est synonyme de renouveau. Si vous êtes …
Ton premier marathon… de santé
Je me considère chanceuse d’être en santé et de pouvoir faire tout ce qui me plaît. J’me sens privilégiée de pourvoir courir, rouler etc. J’essaie de mettre les chances de …
Collations « de course » pour la rentrée
Qui dit rentrée scolaire dit également davantage de temps à rechercher la formule miracle pour gérer les lunchs et collations de toute la maisonnée. Intégrées dans un mode de vie …
Le paradoxe
J’ai assisté, au cours des dernières semaines, à deux courses en Colombie-Britannique, non pas comme coureur mais comme simple spectateur. Ce fut pour moi l’occasion d’observer ce type d’évènement sous …
Trouver son équilibre à travers l’activité physique
« Notre corps est notre jardin, et notre volonté en est le jardinier. » William Shakespeare Cette phrase célèbre de William Shakespeare reflète beaucoup ma vision d’une relation saine avec …