5 exercices de visualisation, d’imagerie mentale
Le coureur ou la coureuse se divise en 3 morceaux [les 3 « C »] : CŒUR: C’est ton moteur, celui qui gère ton énergie. Tu dois respecter ses limites …
Le coureur ou la coureuse se divise en 3 morceaux [les 3 « C »] : CŒUR: C’est ton moteur, celui qui gère ton énergie. Tu dois respecter ses limites …
Article mis à jour le 2 juin 2020 Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je pense que si tout le monde pouvait courir ensemble, on vivrait …
English follows Le Défi Entreprises, depuis sa première édition, n’est pas axé sur la performance, mais plutôt sur l’accomplissement de soi et l’amélioration générale de la santé de ses participants. …
Pour sa quatrième année, l’édition du Défi Entreprises de Trois-Rivières se tiendra derrière les salles d’entraînements de son partenaire majeur, le Centre Athlétique T-R. L’édition 2017 fut un succès et accueillera sans …
L’an dernier fût la première édition du Défi Entreprises au Complexe Environnemental St-Michel et nous avons adoré l’expérience. Si on se fie à notre sondage, nous ne sommes pas les …