Les 5 mots les plus importants du coureur
Le coureur que tu es doit être en ORBITE autour de ces 5 MOTS 1-Objectif L’objectif est attaché à tout : TA motivation TA structure, TA vie. À court, moyen et long …
Le coureur que tu es doit être en ORBITE autour de ces 5 MOTS 1-Objectif L’objectif est attaché à tout : TA motivation TA structure, TA vie. À court, moyen et long …
Hey toi, maman qui n’a pas osé chausser tes escarpins sportifs encore! Oui, c’est à toi que je parle, la fille qui s’était promis le premier janvier, de te remettre …
Courir, ça ne coûte pas cher : La grande imposture Fait que t’as accouché, t’as fait checker ton périnée pis ta diastase et t’as décidé que c’était le temps de passer …
Ça a commencé comme ben d’autres : je venais d’enfiler trois grossesses en trois ans pis mettons que ça avait donné un pas pire coup de grâce à mon esthétique de …
Lecture de 389 mots (2min) C’est bien connu, pour progresser en course à pied, il faut de la rigueur, de l’assiduité et de la régularité. Pourtant, il est souvent efficace …