Courir en vacances
C’est le temps des vacances! Ce moment tant attendu par des milliers de Québécois. Vacances de la construction ou vacances tout court, on en profite pleinement pour enfin relaxer. Du …
Développement durable au Défi Entreprises 2019
Qui dit organisation d’événements sportifs implique également gestion du développement durable (DD). Le Défi Entreprises, présenté par La Capitale Assurance et services financiers, s’en soucie depuis plusieurs années et nous …
Les pacers aussi peuvent avoir leur récit de course
J’ai toujours été fascinée par les ultras trailers. Je trouve ces gens-là courageux, déterminés, mais en même temps un peu fous. J’admire le dépassement de soi, sortir de sa zone …
L’impact de l’activité physique sur le vieillissement en lien avec la santé
Vous êtes vous déjà demandé quel est l’impact de l’activité physique sur le vieillissement? L’automne dernier, 26 chercheurs ont présenté les résultats de leurs recherches et ont publié un énoncé …
3 bonnes raisons de pratiquer le yoga au quotidien
La majorité des sportifs associent le yoga à l’exécution de différents mouvements pour gagner de la souplesse. Ce n’est pas faux, mais le yoga, c’est plus que cela! C’est avant …