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Mireille Massé

3 bonnes raisons de pratiquer le yoga au quotidien

par Mireille Massé, Leave a Comment, 4 juillet 2019

La majorité des sportifs associent le yoga à l’exécution de différents mouvements pour gagner de la souplesse. …

[Read more...] about 3 bonnes raisons de pratiquer le yoga au quotidien

Abstinence sexuelle ou yoga : lequel améliore les performances sportives?

par Mireille Massé, 1 Comment, 21 novembre 2018

Je savais qu’avec un tel titre que je capterais votre attention! Les sportifs devraient-ils faire preuve …

[Read more...] about Abstinence sexuelle ou yoga : lequel améliore les performances sportives?

Coureurs, prenez soin de vos chevilles

par Mireille Massé, Leave a Comment, 1 juin 2017

Les dernières traces de neige ayant enfin fondu, je déclare la saison de course en sentier (trail) …

[Read more...] about Coureurs, prenez soin de vos chevilles

Course, nutrition et yoga : trouvez l’équilibre

par Mireille Massé, 1 Comment, 30 mai 2016

Trouver et maintenir l’équilibre dans sa vie est une notion souvent oubliée par les sportifs. Pourtant, c’est …

[Read more...] about Course, nutrition et yoga : trouvez l’équilibre

Salutation au soleil pour les coureurs

par Mireille Massé, Leave a Comment, 24 février 2016

Dans l’histoire du yoga, la salutation au soleil est une séquence qui a plusieurs significations et beaucoup …

[Read more...] about Salutation au soleil pour les coureurs

L’ABC du Yoga pour coureur

par Mireille Massé, 1 Comment, 14 octobre 2015

Article mis à jour le 24 août 2020 Les coureurs de longue date ont tendance à l’oublier mais commencer à …

[Read more...] about L’ABC du Yoga pour coureur

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