La dureté du mental
« L’esprit fait foi de tout. Les muscles ne sont que des pièces de caoutchouc. Tout ce que je suis, c’est le résultat de mon esprit*. » Paavo Nurmi Sir Roger Gilbert …
Et si on gardait ça pour nous …
Lecture de 745 mots Nous sommes en 2019 à l’ère de la technologie, là où facebook et instagram prennent une place trop importante dans notre vie. Il y a 20 …
Un coureur averti en vaut deux
Lecture de 800 mots Les dernières semaines ont été exigeantes, par contre vous avez l’impression d’avoir progressé. Si les séances d’entraînement intenses peuvent révéler un gain en forme physique et …
5 RÉCOMPENSES qu’apporte la course à pied
Lecture de 628 mots Imagine qu’à l’intérieur de toi, il y ait des soldats. Qu’il existe une petite armée qui deviendrait grande et forte si tu l’entrainais. Et lorsque ces …
Mais pourquoi on se compare autant ?
Lecture de 1185 mots Mais pourquoi on se compare autant ? Est-ce que c’est typiquement féminin ? Dans plusieurs sphères de la vie, c’est immanquable, on se compare. Et on …
