5 trucs pour combattre la déprime saisonnière
Pas de crème solaire, mais c’est la rentrée scolaire. Cette saison est lourde dans l’horaire. #poésie Même le soleil se couche tôt, ça dit tout. Fatigue, doudou et gin tonic …
Courir l’automne : mode d’emploi
Article mis à jour le 16 septembre 2020 Vous avez couru tout l’été et vous aimeriez continuer à courir cet automne? Voici quelques conseils pratiques pour vous permettre d’apprécier la …
Bâtir ton programme d’entrainement en 5 étapes!
« Le plus grand plaisir de la vie consiste à faire ce que les autres vous pensent incapable. » Bagehot Tout le monde peut arriver à se bricoler un programme …
Est-ce possible de nourrir 3 personnes pendant une semaine avec 75 $ ?
François Lambert et Philippe Couillard croient que c’est possible de nourrir 1 adulte et 2 adolescents pendant 1 semaine avec 75 $. J’ai eu le plaisir de lire les réponses à …
Se salir les mains : expérimentation en développement durable
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai longtemps eu l’impression que le développement durable, c’était de manger du chou de kale bio cru local avec du …