Dernièrement, j'ai eu la chance de donner une conférence au colloque annuel de GP-Québec et un des …
Continue Reading à proposLe plus petit pas possible – un conseil pour les coureurs →
10 raisons pour ne pas aller COURIR
Avoue-le! Il y a des matins, des midis ou des soirs où n’importe quelle raison est bonne pour ne pas courir, …
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Apprendre à perdre
J'aime faire des analogies avec le sport pour motiver l'être humain face à une épreuve. Que ce soit comme …
Les 3 étapes pour se vêtir en saisons froides
À la suite du dernier texte sur les trucs de motivation pour mieux courir l'automne, une lectrice m'a demandé …
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260 km en solo, en 50h, pour les jeunes!
Courir de St-Camille jusqu’à Lévis, c’est l’exploit que tentera d’accomplir Sylvie Boisvert coureuse élite …
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Coureurs, prenez soin de vos chevilles
Les dernières traces de neige ayant enfin fondu, je déclare la saison de course en sentier (trail) …
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