5 trucs pour combattre la déprime saisonnière
Pas de crème solaire, mais c’est la rentrée scolaire. Cette saison est lourde dans l’horaire. #poésie Même le soleil se couche tôt, ça dit tout. Fatigue, doudou et gin tonic …
Bâtir ton programme d’entrainement en 5 étapes!
« Le plus grand plaisir de la vie consiste à faire ce que les autres vous pensent incapable. » Bagehot Tout le monde peut arriver à se bricoler un programme …
Tu cours parce que …
Lecture de 260 mots (2 min) Difficile de répondre clairement à la question «Pourquoi cours-tu ?». Tu cours pour plusieurs raisons, ou une seule, en lien avec un contexte précis. …
Les mots croisés du coureur (qui l’inspirent dans toutes les facettes de sa vie)
Parfois il y des mots utilisés par les sportifs qui croisent d’autres facettes de leurs vies. En voici cinq, accompagnés de citations de célèbres sportifs et sportives. ENGAGEMENT Once you …
L’été, c’est TROIS fois par semaine!
(Une histoire inspirée de Rigodon, de mots d’Église et d’une recette de Ricardo … #3foisparsemaine) L’été c’est fait pour jouer, chantaient Cannelle, Pruneau et Rigodon! T’es pas obligé, mais tu …