En juillet dernier, une nouvelle étude a été publiée sur le fameux sujet du dénivelé des chaussures : Influence of the Heel-to-Toe Drop of Standard Cushioned Running Shoes on Injury …
Voici le programme d’entraînement d’août-septembre en vue d’une épreuve au Marathon de Montréal ou de Rimouski. Vous remarquerez qu’une préparation préparatoire est au programme lors de la dernière semaine. Si …
Vous aimeriez rester au courant des derniers développements en terme de course à pied? Vous aimez lire tout ce qu’il y a de nouveau en lien avec notre sport? Voici …
Article mis à jour le 15 septembre 2020 Les bas de compression pour la course sont apparus il y a quelques années. Certains les ont adopté et ne peuvent plus …
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