Entrevue Hélène Dumais
– Entrevue avec Hélène Dumais – Athlète, entraineuse, massothérapeute et conférencière. Lecture de 1185 mots Peux-tu nous parler un peu de ton historique en tant qu’athlète? Aventurière dans le coeur, …
J’ai remplacé le programme d’entrainement par des sacs à excréments
Courir avec son chien? L’essayer, c’est l’adopter! Je sais que c’est un cliché mais c’est VRAI. Lecture de 1259 mots HORS CONTEXTE J’ai toujours eu des chats. J’ai toujours adoré …
Et si on gardait ça pour nous …
Lecture de 745 mots Nous sommes en 2019 à l’ère de la technologie, là où facebook et instagram prennent une place trop importante dans notre vie. Il y a 20 …
Un coureur averti en vaut deux
Lecture de 800 mots Les dernières semaines ont été exigeantes, par contre vous avez l’impression d’avoir progressé. Si les séances d’entraînement intenses peuvent révéler un gain en forme physique et …
Quoi manger avant de COURIR?
Article mis à jour le 2 septembre 2020 Lecture de 1086 mots Ah, manger! Source ultime de plaisirs épicuriens, démon des dépendants et casse-tête des sportifs de tous niveaux. (p.s. …