Voici le programme d’entraînement d’août-septembre en vue d’une épreuve au Marathon de Montréal ou de Rimouski. Vous remarquerez qu’une préparation préparatoire est au programme lors de la dernière semaine. Si …
Vous aimeriez rester au courant des derniers développements en terme de course à pied? Vous aimez lire tout ce qu’il y a de nouveau en lien avec notre sport? Voici …
Article mis à jour le 15 septembre 2020 Les bas de compression pour la course sont apparus il y a quelques années. Certains les ont adopté et ne peuvent plus …
Voici le programme d’entraînement d’août en vue d’une épreuve au Marathon de Montréal ou de Rimouski. Évidemment, comme compétition préparatoire, nous vous suggérons une épreuve du Demi-Marathon de la Côte-de-Beaupré. Pour …
Votre téléphone pourrait-il vous aider à courir plus vite? L’importance d’une bonne préparation mentale est primordiale aux meilleures performances sportives, c’est bien connu. Qu’en est-il de votre préparation en lien …
