10 conseils pour bien choisir vos chaussures de course
Article mis à jour le 15 octobre 2020 Vous avez besoin de changer votre paire de chaussures de course et vous vous demandez comment bien la choisir? L’American College of …
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En janvier 2016, j’ai écrit sur l’impact de l’âge sur notre technique de course. Dans cette étude, on apprenait que les coureurs plus âgés utilisaient moins les muscles de leurs mollets. …
Récemment, un abonné de Course à pied.ca me demandait si mon opinion au sujet de la technique de course avait changé depuis le grand débat sur la technique de course …
QUESTION DE COURSE : Comment puis-je personnaliser mon programme d’entrainement afin d’améliorer mon temps?
Mathieu Boucher, de Défi Entreprises, te propose des p’tits trucs pour rester ACTIF au quotidien.