Pourquoi je n’ai pas le goût de courir?
Lecture de 837 mots Je n’ai pas le goût de courir aujourd’hui. En fait, j’ai juste envie de faire autre chose. C’est correct? Je me pose la question … Suis-je …
Stratégies zéro-diète pour manger mieux!
Lecture de 873 mots Le début du mois d’avril sonne le coup d’envoi du Défi Santé, initiative que j’affectionne particulièrement pour son influence positive sur les habitudes de vie de …
En avril, ne pars pas en vrille
Lecture de 509 mots Que ce soit pour débarquer du tapis roulant ou bien troquer les chaussures de course d’hiver (ou pantoufles) pour celles d’été, ON A HÂTE à la …
S’inscrire sans choisir sa distance : comment est-ce possible?
Lecture de 434 mots (3min) Cette année, nous avons décidé d’innover avec le Défi Entreprises en changeant la méthode d’inscription : au lieu de choisir à quelle épreuve vous désirez …
Le printemps : la saison de la remise en forme!
Lecture de 545 mots (3min 30sec) La température se réchauffe, la neige fond et les heures d’ensoleillement se font plus nombreuses; c’est le printemps! Les coureurs sortent bien avant les …