5 trucs pour MOTIVER ta (la) GANG
Lecture de 690 mots (3min45sec) Martine (nom fictif) me demande des conseils pour motiver ses collègues à s’entrainer, les faire bouger, améliorer l’ambiance de travail et former une VRAIE équipe, …
La fable du lièvre et de la tortue, revisitée
Lecture de 768 mots (4min30sec) (La tortue) part, elle s’évertue; Elle se hâte avec lenteur … (Le lièvre) partit comme un trait; mais les élans qu’il fit Furent vains. (Extrait Du …
La fillette qui ne voulait jamais sortir prendre l’air
Lecture de 590 mots (3min30sec) Témoignage de Caroline Toupin, Entraineure et Technologue en nutrition Je n’ai jamais eu la prétention d’être grand-chose. Je voulais plaire. Sans plus. L’ambition, j’ai toujours …
Quelle est la distance idéale pour commencer à courir?
Lecture de 260 mots (1min30sec) Un de vos collègue décide de se (re)mettre en forme et veut courir 5 km avec vous lors du prochain Défi Entreprises? Quel volume d’entrainement …
Courir en couple, est-ce possible ?
Lecture de 500 mots (3min) Les activités sportives en amoureux, quand on regarde ça de loin, on dit WOW! Ça l’air beau, parfait et facile. En cette journée de l’amour, …