Comment se préparer à courir l’hiver?
Vous avez couru ou marché cet automne et vous vous demandez comment vous préparer à courir l’hiver? Ou encore vous courez depuis quelques années et vous aimeriez rendre votre expérience …
Reprendre le contrôle de mon corps (entrevue avec Elisabeth)
Entrevue avec Elisabeth Roy-Drouin Quand avez-vous commencé à courir? J’ai commencé à courir cette année au mois de juin. Donc, il y a 6 mois. Pourquoi avez-vous commencé à …
Comment calculer les calories brûlées?
Probablement que ça vous est déjà arrivé : vous venez de manger un peu trop et un peu trop gras, vous vous sentez ballonné, gonflé et en mauvaise condition physique. …
L’extrême-centre
J’aime parfois m’arrêter, le temps d’une heure ou deux, et simplement lire. À propos de politique, d’environnement, de sport, d’alimentation… Je vogue entre l’article en profondeur et le blogue, la …
Comment perdre ses poignées d’amour?
C’est probablement la question la plus populaire qui accompagne la crise de la quarantaine et même la transition des 30 ans accompagnée d’une hypothèque et d’enfants, et souvent de pitou …