Est-ce qu’il y a des mauvaises raisons de courir?
English follows J’ai toujours pensé qu’il n’y avait pas de bonnes ou de mauvaises raisons de courir. D’ailleurs, dans nos cours en kinésiologie, on nous apprenait qu’il fallait respecter les …
10 raisons pour ne pas aller COURIR
Avoue-le! Il y a des matins, des midis ou des soirs où n’importe quelle raison est bonne pour ne pas courir, ne pas sortir, ne pas créer le mécanisme de …
Circuit cheville pour s’échauffer en course à pied
L’échauffement en course à pied, c’est important. Cela permet de tranquillement amener le corps à fournir un plus grand effort, sans le »brusquer ». J’ai déjà publié un guide complet sur …
Apprendre à perdre
J’aime faire des analogies avec le sport pour motiver l’être humain face à une épreuve. Que ce soit comme entraineur ou joueur, comme conjoint ou voisin, comme employé ou papa, …
Ma première fois… comme organisateur de course
En 2010, je travaillais chez Fradette Sport à Place de la Cité avec Yves Lefrançois et Paul Fradette. Depuis quelques mois, la boutique vendait des chaussures de course à pied …