5 bonnes raisons de payer pour courir ?
Voici un questionnement légitime de coureur : Pourquoi payer pour courir ? 1 – Les rencontres Je nous proclame souvent des vaporisateurs d’endorphines, vous le savez. Les coureurs ont ce besoin …
Voici un questionnement légitime de coureur : Pourquoi payer pour courir ? 1 – Les rencontres Je nous proclame souvent des vaporisateurs d’endorphines, vous le savez. Les coureurs ont ce besoin …
En France, lorsque vous parlez de fractionnés, vous parlez de ce qu’on appelle ici des intervalles. Les intervalles, c’est une méthode d’entraînement pendant laquelle on alterne des périodes d’effort et …
Entretien avec Olivier, un coureur inspiré par la formation d’entraineur de courseapied.ca Nom : Olivier Le Méner Lieu de résidence : Pont-Rouge Âge : 39 ans Métier : Courtier immobilier Dates …
Lecture de 443 mots (2min30sec) Quelle est la meilleure façon pour se préparer à un marathon? On se fie à la science? On écoute un entraineur de la vieille école? …
C’est FOU ce qu’on peut RÉFLÉCHIR en courant. Et si la route nous racontait ce qu’elle voit et ce qu’elle entend ? Et si la route pouvait nous résumer les semaines …