Stratégies zéro-diète pour manger mieux!
Lecture de 873 mots Le début du mois d’avril sonne le coup d’envoi du Défi Santé, initiative que j’affectionne particulièrement pour son influence positive sur les habitudes de vie de …
Calendrier 2019 de nos événements!
Depuis quelques années, nous nous impliquons, de près ou de loin dans la production de différents événements de course sur route, de course en sentier et de collecte de fonds. …
L’extrême-centre
J’aime parfois m’arrêter, le temps d’une heure ou deux, et simplement lire. À propos de politique, d’environnement, de sport, d’alimentation… Je vogue entre l’article en profondeur et le blogue, la …
Non à la résolution de courir 365 jours en 2019
Il ne reste plus que quelques jours à 2018. Quelques jours qui passeront si vite tel un 5 km en pente descendante où chaque km représente un souper, un brunch, …
Abstinence sexuelle ou yoga : lequel améliore les performances sportives?
Je savais qu’avec un tel titre que je capterais votre attention! Les sportifs devraient-ils faire preuve d’abstinence sexuelle ou faire du yoga pour obtenir de meilleures performances athlétiques? Analysons ce que …