5 séances à essayer sur votre tapis roulant (ou dehors!)
On est au milieu de l’hiver. Il fait souvent froid. Il y a souvent de la neige, de la glace ou de la »slush » au sol. Vous décidez de vous …
Le Défi Entreprises Gatineau/Ottawa 2018 se tiendra au Centre Asticou et dans le Parc de la Gatineau!
(english follows) Le Défi Entreprises Gatineau/Ottawa 2018 se tiendra au Centre Asticou et dans le Parc de la Gatineau! Pour une troisième année consécutive, le Défi Entreprises Gatineau/Ottawa, revient avec …
Laisse tomber la course
Ce texte te propose un voyage thérapeutique du point A au point B ! (J’abuse des guillemets dans ce «journal intime») [point A] Tout a débuté au printemps 2009, alors que …
Le Défi Entreprises Québec 2018 se tiendra sur le bord de la Rivière St-Charles!
Cette année encore, le Défi Entreprises Québec, présenté par le 107.5 Rouge, revient avec la même énergie, tout en vous proposant un tout nouveau parcours! En effet, les participants de cette …
5 raisons de continuer à courir l’hiver
Certains adorent courir l’hiver (pas moi). Ces personnes sont choyées, car ce n’est pas un problème pour eux de continuer à courir l’hiver. Par contre, si je me fie à …