Quel est le coût collectif de la sédentarité?
En 2016, le journal médical The Lancet lançait une bombe en publiant un article qui évalue que la sédentarité occasionnent les coûts suivants : Coût total dans le monde de …
Si tu veux améliorer ta technique de course, n’y pense pas trop
En lisant le blogue d’Alex Hutchinson (un de mes blogueurs scientifiques préféré), j’ai appris l’existence d’une nouvelle étude sur la technique de course très intéressante. Dans l’étude, l’économie de course …
La santé en entreprise, est-ce que ça rapporte?
J’oeuvre dans le domaine de la santé en entreprise depuis plusieurs années et une des questions qui revient sur une base régulière est : quel est le retour sur investissement …
10 premières fois en 2018
C’est toujours un peu excitant de faire quelque chose pour la première fois. C’est souvent un peu épeurant, mais quand ça fonctionne bien, on en est tellement fier! Voici donc …
Courir l’automne : mode d’emploi
Article mis à jour le 16 septembre 2020 Vous avez couru tout l’été et vous aimeriez continuer à courir cet automne? Voici quelques conseils pratiques pour vous permettre d’apprécier la …