Témoignage d’un participant du Défi Entreprises
« Salut, je m’appelle Jonathan Gendron, j’ai 36 ans et notre équipe a relevé le défi ENSEMBLE! L’entraînement sous toutes ses formes est une source d’épanouissement pour moi alors que …
Les 3 étapes pour se vêtir quand il fait froid
À la suite du dernier texte sur les trucs de motivation pour mieux courir l’automne, une lectrice m’a demandé gentiment mon avis sur la façon de s’équiper et de s’habiller …
5 trucs de MOTIVATION pour COURIR l’automne
Es-tu un coureur d’automne ? À l’automne, le coureur est en mode cocooning. Entre le froid et le chaud, il court quelques kilomètres presque toujours avec un début de sortie au …
4 modifications qui se passent dans votre corps lorsque vous commencez à courir
Je ne suis pas un grand fan de »la science pour la science ». Quand je m’améliore à la course, je suis content et je ne me demande pas vraiment si …
Est-ce qu’il faut séparer le sport de la politique?
Ce n’est pas mon habitude d’écrire des textes d’opinion, mais j’ai été un peu choqué d’entendre la réaction de plusieurs commentateurs en lien avec les joueurs de la NFL qui …